Estimados cuidadores de Girls on the Run:
¡Estamos emocionados de compartir lo que su participante de GOTR aprenderá en las Lecciones 9–12 mientras continúa desarrollando sus relaciones y confianza!
TU NIÑA DE GOTR: SU APRENDIZAJE EN CASA Y MÁS ALLÁ
En las Lecciones 9–12 de Bold Heart, su hija continuará fortaleciendo su Corazón Valiente aprendiendo a comunicarse, escuchar y apoyar a los demás.
Comenzará convirtiéndose en una “Bold Sharer” (quien comparte con valentía), explorando diferentes estilos de comunicación, practicando la comunicación asertiva y aprendiendo a usar su voz de maneras seguras y respetuosas.
También se enfocará en la amistad y los conflictos, aprendiendo a expresar lo que siente en su corazón usando la herramienta “Yo siento” y cómo la comunicación honesta puede fortalecer las relaciones.
Después, en “Bold Listening” (Escuchar con Valentía), su hija practicará escuchar con cuidado, empatía y respeto, aprendiendo cómo prestar atención a los demás ayuda a que todos se sientan vistos y comprendidos.
Finalmente, cerrará la temporada con su lección de Práctica del 5K, donde celebrará cuánto ha crecido, apoyará a sus compañeras de equipo y pondrá en práctica todas sus habilidades de Bold Heart.
PRÁCTICA DEL 5K
¡Los equipos están en movimiento, divirtiéndose y dejando brillar sus Corazones Valientes mientras se preparan para el 5K de fin de temporada! Muy pronto, muchos equipos estarán realizando su práctica de 5K. Durante este divertido evento, las niñas pondrán en práctica todo lo que han aprendido durante la temporada, usando sus habilidades de Bold Heart, alcanzando metas personales y apoyando a sus compañeras de equipo en el camino.
Es una maravillosa oportunidad para participar en la emoción, ya sea corriendo junto a ellas, repartiendo agua o animándolas desde la meta. ¡Hablen con sus entrenadores para saber cuándo será la práctica de 5K de su equipo y cómo pueden ayudar a que sea una celebración especial!
INFORMACIÓN DEL 5K
¡El 5K de Girls on the Run se acerca rápidamente y no podemos esperar para celebrarlo con nuestra comunidad! Cada equipo participará en su carrera correspondiente: Metro Denver, Norte de Colorado o Sur de Colorado.
Animamos a las familias a ser parte de la experiencia registrándose para correr o caminar junto a su hija. Es una experiencia inolvidable cruzar la meta juntos, y su apoyo hace que el día sea aún más especial.
Asegúrense de consultar la página web de 5K de su equipo para obtener detalles sobre cuándo y dónde reunirse, y cómo registrarse.
¿No está seguro de en cuál 5K participará su equipo? ¡Consulte nuestra lista de equipos para el 5K!
PREGÚNTALE A UN EXPERTO DE HCA HEALTHONE
¿Cuáles son los beneficios para la salud mental de los deportes en equipo o individuales? Lea más de nuestros amigos de HCA HealthOne sobre cómo la actividad física juega un papel fundamental en el bienestar mental de niños y adolescentes.