Estimadas familias de Girls on the Run (GOTR):
Al final de la temporada, los equipos participan en una alegre carrera 5K, divertida y no competitiva. Este es el momento culminante del programa y brinda a las participantes una sensación tangible de logro, reconociendo sus fortalezas internas y celebrando lo que hace única a cada una.
DETALLES DEL 5K DE FIN DE TEMPORADA
Cuándo: Sábado, 16 de mayo de 2026
Dónde: City Park, Denver, 80205
Hora de llegada de las niñas: 9:45 AM
Hora de inicio de la carrera: 10:30 AM
¡Corre con nosotros! Te invitamos a unirte a la diversión y correr, caminar, saltar o brincar el 5K junto a nuestras participantes de Girls on the Run. Es una excelente manera de lograr una meta juntos. Todas las participantes de GOTR YA están inscritas en la carrera, pero tú deberás registrarte si deseas participar en el 5K.
Asegúrate de usar el enlace de registro proporcionado por Girls on the Run para confirmar tu inscripción en la carrera correcta; hay varios eventos ese fin de semana y el 5K de GOTR solo está disponible a través de nuestro enlace específico. No podemos emitir reembolsos. La inscripción en línea estará abierta hasta las 11:59 p. m. del 13 de mayo. El costo es de $31.90 (precio total) en línea y $34 + cargos de procesamiento el día de la carrera. ¡Amigos y familiares pueden registrarse para correr aquí!
DETALLES DEL DÍA DEL 5K / PREGUNTAS
Consulta con tus entrenadores, ya que ellos compartirán información específica de tu equipo sobre el evento. También enviaremos más detalles conforme se acerque el día del 5K. Mientras tanto, puedes encontrar más información en la página del 5K en nuestro sitio web.
EL APRENDIZAJE DE TU PARTICIPANTE GOTR: EN CASA Y MÁS ALLÁ
En las Lecciones 13–20 de Bold Heart, tu hija continuará fortaleciendo su Corazón Valiente al aprender a apoyar a los demás, trabajar en equipo y generar un impacto positivo en su comunidad.
Comenzarán explorando la empatía, entendiendo por qué es importante considerar los sentimientos de los demás y practicando formas de demostrar empatía en su vida diaria.
Luego, en Amplify, aprenderán qué significa elevar lo que hay en el corazón de otra persona, practicando cómo apoyar y amplificar las voces de otros Corazones Valientes.
Después, se enfocarán en el trabajo en equipo, utilizando herramientas para colaborar eficazmente y asegurar que todas las voces sean escuchadas mientras trabajan hacia una meta común.
En las Lecciones 16–18, su atención se centrará en su Comunidad de Corazones Valientes. Identificarán a las personas y lugares que forman su comunidad, reflexionarán sobre lo que sienten los demás y aprenderán que pueden marcar la diferencia incluso con recursos limitados. Aplicarán estos aprendizajes mediante un Proyecto de Impacto Comunitario y celebrarán sus logros tanto individualmente como en equipo.
En la Lección 19, Corazones Valientes para Siempre, reflexionarán sobre la temporada, reconociendo cuánto han crecido y cómo se ha desarrollado su Poder del Corazón.
Finalmente, en la Lección 20, revisarán su Caja de Herramientas GOTR, reflexionando sobre la temporada y repasando las habilidades aprendidas para seguir utilizando su Corazón Valiente más allá del programa.
Consejos de un experto de HCA HealthONE
A medida que suben las temperaturas, es importante mantenerse hidratado. ¿Sabías que los alimentos con alto contenido de agua pueden ser incluso más importantes que las bebidas? Además, la deshidratación puede afectar no solo los músculos de tu hija, sino también su cerebro. Lee más consejos de la dietista pediátrica de HCA HealthONE para mantenerte fresco cuando sube el calor.