Estimados padres/tutores de Girls on the Run,
La temporada de otoño ya ha comenzado oficialmente, y esperamos que su hija esté empezando a reconocer su Poder Estrella y a formar conexiones con sus compañeras de equipo.
EL VIAJE DE APRENDIZAJE: EN CASA Y MÁS ALLÁ
En las primeras cuatro lecciones de Hello, Superstar!, las niñas han aprendido lo que significa ser parte de un equipo Superstar y cómo cada una brilla a su manera especial. Comenzaron construyendo conexiones con sus compañeras y explorando Qué me hace ser yo, celebrando las cualidades únicas que hacen a cada niña única. También descubrieron su Poder Estrella, la energía especial dentro de ellas que les ayuda a sentirse confiadas, capaces y fuertes. Más recientemente, han practicado encontrar su propio Ritmo Feliz, aprendiendo que el ritmo de cada persona es diferente y que moverse de una manera que se sienta bien ayuda a que su Poder Estrella brille aún más.
En las siguientes cuatro lecciones, las niñas continuarán construyendo sobre estas bases mientras exploran Diálogo Interno, Todos los Cuerpos Importan, Siente Tus Emociones y Comparte Tus Emociones. Aprenderán qué es el diálogo interno, las cosas que nos decimos a nosotras mismas, ya sea en voz alta o en nuestra mente, y cómo elegir un diálogo interno positivo ayuda a que su Poder Estrella crezca. En Todos los Cuerpos Importan, explorarán cómo la manera en que pensamos sobre nosotras mismas y los demás afecta cómo nos sentimos, fomentando respeto y amabilidad hacia todos. Luego, practicarán sintonizar con sus propias emociones a través de un escaneo corporal completo en Siente Tus Emociones y aprenderán formas de expresar emociones de manera saludable durante Comparte Tus Emociones. Juntas, estas lecciones ayudarán a que el Poder Estrella de cada niña siga brillando mientras crecen en confianza, amabilidad y autoconciencia.
Hablar sobre emociones puede ser difícil, así que les animamos a conectarse con su participante y entablar conversaciones sobre lo que aprendieron o discutieron durante la práctica de Girls on the Run.
5K DE FIN DE TEMPORADA
Como parte del programa Girls on the Run, su hija participará en un 5K no competitivo y celebratorio al final de la temporada. Queremos que todos sean parte de esta experiencia y esperamos ver a familiares y amigos uniéndose a la diversión.
Las niñas y sus entrenadoras ya están registradas para sus respectivos 5K. Si desea acompañar a su niña de GOTR, deberá registrarse usando el enlace correspondiente a continuación. Si no está seguro de en qué 5K corre su equipo, consulte nuestra lista de 5K.
Consulta con un Experto de HCA HealthONE
Al concluir nuestro primer mes completo de clases y establecer nuevas rutinas, la tensión de la ansiedad todavía puede estar presente en los niños mientras hacen nuevas amistades, se ajustan a nuevas dinámicas en el aula y sientan las bases para un nuevo año escolar. Los padres también pueden tener sus propias preocupaciones sobre el nuevo año escolar y cómo les va a sus hijos tanto académica como socialmente.
Nuestros amigos de HCA HealthONE compartieron algunas maneras de reconocer signos de ansiedad en los niños y estrategias para apoyar un inicio de año escolar más tranquilo. Lea la publicación del blog de HCA HealthONE sobre Ansiedad por el Regreso a la Escuela.